蘿拉老師上菜之素炒波蘿蜜炒香菇 2021 年 07 月 15 日發佈 泰泰風 列印 0 0 758 請稍等. 請稍等. 波蘿蜜的品種超多的 來到台灣的品種尤以榴槤蜜頗受歡迎 但波蘿蜜的青果會隨著品種的差異也表現在口感上 我採用台灣早期進來的品種當今天的食材 口感仍是帶點軟帶點Q 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 波蘿蜜幼果 300g 甜豆 適量 香茹 3 朵 蔥 2 根 鹽 適量 糖 適量 1起油鍋.蔥切段爆香 2果肉下鍋拌炒 3加一點水悶煮幾分鐘 4加一些青菜類.香茹.辣椒 5加些鹽.糖調味後就完成囉 TIPS 相關連結 https://blog.xuite.net/taitaifon/twblog/589894258
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