蘿拉老師上菜之【辣蝦醬佐鮮魚時蔬拼盤】

2020 年 10 月 28 日發佈 列印
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蝦醬和蝦膏和不一樣!蝦膏是一種原物料,在尚未烹煮前的味道很腥,但加熱後就會轉成鮮香,蝦膏的氣味幾乎是無所不在,泰式咖哩醬幾乎都有使用蝦膏。蝦膏經過簡單加工即成蝦醬,搭配時蔬佐食是最常見的用法。

這道菜文化溯源出自蘿拉老師新書【泰菜研究室】(麥浩斯出版)
更了解請連結:https://blog.xuite.net/taitaifon/twblog

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 鮮魚 1條
  • 胡椒粉 1小匙
  • 1小匙
  • 蛋茄 適量
  • 長豆 適量
  • 玉米筍 適量
  • 秋葵 適量
  • 花椰菜 適量

時蔬辣蝦醬

  • 蝦膏 2大匙
  • 鳥眼椒 1根
  • 蒜仁 5瓣
  • 紅蔥頭 2瓣
  • 椰糖 1大匙
  • 檸檬汁 3大匙
  • 珠茄 10顆
  • 1

    時蔬辣蝦醬: 蝦膏用蕉葉或鋁箔紙包裹,以炒鍋小火乾煎到香軟(進烤箱烤也可以)。

  • 2

    時蔬辣蝦醬: 取出蝦膏,加入珠茄之外的材料,攪拌均勻。

  • 3

    時蔬辣蝦醬: 再放入稍微拍破的珠茄即可。

  • 4

    鮮魚抹上胡椒粉和鹽;油鍋燒熱,放入裹上地瓜粉的鮮魚,以中火炸到酥熟,撈起盛盤。 長豆、玉米筍、秋葵、花椰菜汆燙至熟(蛋茄可生吃),瀝乾水分後擺盤。

  • 5

    依個人喜好搭配季節時蔬以及糯米飯,佐時蔬辣蝦醬食用即可。

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