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日式涼拌雞蛋豆腐

2014 年 06 月 14 日發佈 Fens 列印
日式涼拌雞蛋豆腐
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這次以雞蛋和豆漿1:1.5 的比例調製出來的雞蛋豆腐,質地非常軟滑,可用來做成涼拌菜式,如涼拌皮蛋豆腐、芝麻醬涼拌豆腐,或這個日式柴魚涼拌豆腐,非常美味。夏天做些涼拌蛋豆腐,開胃又健康。

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 雞蛋 2個
    • 無糖豆漿 約250ml
    • 粟粉(玉米粉) 3/4小匙
    • 調味料:鹽 少許
    • 配料:日式柴魚醬汁(鰹魚醬汁) 適量
    • 日式柴魚片、蔥粒 各適量
  • step1: 預備材料。
    1預備材料。
  • step2: 將雞蛋打入碗中,加入無糖豆漿、粟粉、鹽一起拌勻。(蛋和豆漿比例為1:1.5,即是一碗蛋漿加入1碗半豆漿。)
    2將雞蛋打入碗中,加入無糖豆漿、粟粉、鹽一起拌勻。(蛋和豆漿比例為1:1.5,即是一碗蛋漿加入1碗半豆漿。)
  • step3: 再用篩網過濾蛋液。
    3再用篩網過濾蛋液。
  • step4: 將過濾後的蛋液倒入模具中,再用耐熱保鮮膜覆蓋,這樣防止水蒸氣滴進蛋液中,做出來的蛋豆腐表面才會平滑。(我用了一個耐熱膠碗,壓一壓膠碗就可以輕鬆脫模,又不會導致蛋豆腐破碎。用普通的蒸碗也可以,倒進蛋液前,在碗內抹點油。)
    4將過濾後的蛋液倒入模具中,再用耐熱保鮮膜覆蓋,這樣防止水蒸氣滴進蛋液中,做出來的蛋豆腐表面才會平滑。(我用了一個耐熱膠碗,壓一壓膠碗就可以輕鬆脫模,又不會導致蛋豆腐破碎。用普通的蒸碗也可以,倒進蛋液前,在碗內抹點油。)
  • step5: 鍋中加入適量水煮滾後,放入蛋豆漿,先以大火蒸2分鐘後,轉小火續蒸約5分鐘。
    5鍋中加入適量水煮滾後,放入蛋豆漿,先以大火蒸2分鐘後,轉小火續蒸約5分鐘。
  • step6: 然後取一支牙籤,在保鮮膜上刺穿幾個小洞,讓蛋豆漿容易熟透,蓋上鍋蓋以小火繼續蒸6-8分鐘至熟透。(如果中間的蛋液還是水波狀的晃動,就表示還未蒸熟,要繼續蒸。也可用牙籤戳一下,沒有沾黏蛋夜,則表示熟透。)
    6然後取一支牙籤,在保鮮膜上刺穿幾個小洞,讓蛋豆漿容易熟透,蓋上鍋蓋以小火繼續蒸6-8分鐘至熟透。(如果中間的蛋液還是水波狀的晃動,就表示還未蒸熟,要繼續蒸。也可用牙籤戳一下,沒有沾黏蛋夜,則表示熟透。)
  • step7: 將蒸好的蛋豆腐取出,放涼後入雪櫃冷藏約 2-3小時。
    7將蒸好的蛋豆腐取出,放涼後入雪櫃冷藏約 2-3小時。
  • step8: 然後取出脫膜,淋上日式柴魚醬汁、放上日式柴魚片和蔥粒即可食用。(可淋上自己喜歡的醬汁。)
    8然後取出脫膜,淋上日式柴魚醬汁、放上日式柴魚片和蔥粒即可食用。(可淋上自己喜歡的醬汁。)
  • step9: 做好的雞蛋豆腐非常細膩嫩滑,切開後一點蛋洞也沒有,很平滑。我切了幾塊去煎,做出來味道、質感也非常似市售的玉子豆腐。
    9做好的雞蛋豆腐非常細膩嫩滑,切開後一點蛋洞也沒有,很平滑。我切了幾塊去煎,做出來味道、質感也非常似市售的玉子豆腐。
  • step10:
    10
TIPS
我這裡加入了一點粟粉可幫助雞蛋豆腐凝固,且更滑溜。如果做涼拌豆腐時,可以不加這個粉。如果要將雞蛋豆腐用來當成玉子豆腐煎時或其他烹調,加入粟粉可使蛋豆腐不易碎爛。

http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/06/blog-post_14.html

Tags:

  • 日式
  • 雞
  • 蛋
  • 豆腐
  • 雞蛋
  • 雞蛋豆腐
  • 涼拌
  • 蛋豆腐
  • 無糖豆漿

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