汁燒比目魚 2020 年 05 月 20 日發佈 Owenmama 列印 6 55 11010 請稍等. 請稍等. 淘大醃肉汁唔只同豬/牛/雞肉夾； 原來醃魚都得㗎！ 琴日用咗佢嚟醃比目魚； 不用其他調味； 已經既上色又入味！ 仲非常簡單添； 送飯一流！ 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 急凍比目魚 400g 淘大醃肉汁 3湯匙 1魚解凍去鱗及洗淨 2輕力楂乾水份再抹乾; 要小心不要弄散魚肉 3下淘大醃肉汁撈勻醃3小時 4 5氣炸鍋舖上牛油紙， 放上比目魚; 在魚上噴小薄油 6180度氣炸8分鐘; 轉200度氣炸2分鐘至邊位微焦便可上碟; 再淋上小許醃肉汁；送飯一流！
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