吞拿魚粟米焗薯 2020 年 02 月 16 日發佈 慳家小師奶 列印 1 10 3787 請稍等. 請稍等. 今次用個超快方法整焗薯！ 唔洗烚薯仔！ 一個水波爐就攪掂！ （係水波爐可用焗爐同微波爐！） 半個鐘頭整好！😎 快！靚！正！👍 食譜影片 查看影片詳情 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 美國焗薯 2-4個 粟米 一盒 吞拿魚 一罐 沙律醬 適量 牛油 適量 1粟米加牛油放入微波爐，用900w叮2分鐘。 2攪勻後加入吞拿魚同沙律醬，攪勻後備用。 3薯仔洗乾淨，廚房紙整濕，包住薯仔。 再包微波爐保鮮紙，放入微波爐，用900w叮5分鐘。 4叮好後撕去廚房紙同微波爐保鮮紙，包上錫紙。 焗爐預熱180度，焗15分鐘。 5焗好後切開薯仔，搽上牛油，加入吞拿魚粟米就食得啦！
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