彩蔬檸香雞膇
2019 年 06 月 28 日發佈 Toshiba HK
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想一焗幾味,肉、菜、湯都有齊,快速開飯?只要用東芝全新推出蒸氣烤焗水波爐ER-ND300HK 就搞掂,唔單止可以「烤焗」出金黃多汁雞腿 ,再「蒸」出入味海皇冬瓜環同嫩滑茶碗蒸蛋,一機多用夠晒方便!
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1加水入水波爐蒸氣儲水匣內,用「Superheated Steam / 過熱水蒸氣」 200℃預熱水波爐
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2雞腿加入調味料,然後醃大約15分鐘左右
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3燒烤架上掃少許油,放入水波爐200度烤15分鐘,高溫過熱水蒸氣逼出油分,更加健康
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4翠玉瓜切片,洋蔥切粗絲,檸檬切片,小蕃茄切半
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5烤盤塗上油並鋪上洋蔥絲,翠玉瓜,蕃茄,檸檬片,大蒜,九層塔 , 加入檸檬汁
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6在雞腿表面抹上橄欖油,放入水波爐下層,用「 Convection / 熱風對流」 200℃焗 15 分鐘,雞腿更金黃
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