淮山粟米合桃濃湯
淮山粟米合桃濃湯亦是用了破壁機去煮成,這款湯是一款素湯,營養價值是十分之高,用了破壁機將4份1材料打溶及煮熟,因為想飲湯時有材料咬口,所以就留起1/4材料再煮滾,這個湯十分好飲有益,大家不妨試試呀.....
-
1預備好所有材料:60g合桃可用即食合桃,如用生合桃,可以用焗爐用180度焗5分鐘將合桃焗香,再用較剪將合桃剪細粒,鮮淮山1條要戴上手套才去皮,否則淮山皮會令皮膚痕,然後洗淨切片,粟米1條起粒,甘筍60g去皮切片,留起淮山,栗米及合桃肉約1/4備用
-
2其餘所有材料放入破壁機,加入食用水至熱飲上限,約1400ml水,然後開煮湯功能煮30分鐘
-
3再將打好的濃湯倒入煲內,加入其餘材料大火煮滾
-
4再落適量鹽調味即可
![[南瓜粟米濃湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/98/22/2667414751617949822_thumb.jpg___101_74 "[南瓜粟米濃湯]")
![[南瓜粟米濃湯燴長通粉]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/50/70/2667414721290835070_thumb.jpg___101_74 "[南瓜粟米濃湯燴長通粉]")
討論 暫時沒有留言。