養顏潤膚抗衰老—淮山杞子雪耳海參湯
2019 年 05 月 08 日發佈
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雪耳,黑木耳.海參,花膠,雞脚等含膠質重的食物非常有益,常用能令皮膚光潔細嫩.用淮山,杞子,雪耳,豬展煲海參湯,有滋補五臟,養顏潤膚,延緩衰老功效.
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食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 淮山1條
- 杞子 適量
- 雪耳 1/2個
- 浸發好海參 1~2條
- 豬展 即買 1斤
- 生薑 2片
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1
材料備好，此湯也可加紅棗6~8粒去核同煲
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2
淮山去皮切片 杞子,雪耳浸洗 雪耳去蒂 海參,豬展 即買 切片出水
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3
將全部材料放入煲內,加3000ml水煲滾轉細火煲約2小時落鹽調味即可。
