甘筍蘋果薑湯 2014 年 06 月 06 日發佈 josearfung 列印 0 1 1737 請稍等. 請稍等. http://josearfung.blogspot.hk/2014/02/blog-post.html 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 甘筍 1.5磅 蘋果 2小個 洋蔥 半個 蒜 2粒 蓉 2湯匙 菜湯 2杯 豆蔻 少許 1甘筍1.5磅去皮切粒,蘋果2小果去皮切粒 2放油先炒香洋蔥待變金黃 3再放入蒜, 甘筍及蘋果炒2-3分鐘 4加入湯轉細火加蓋煮20分鐘 5將湯放入攪拌機加入豆蔻打至蓉 6轉入湯煲再煮熟加入鹽及黑椒即可
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