胡瓜蟹肉烘蛋by戀戀家 2014 年 06 月 04 日發佈 戀戀家 列印 0 2 2735 請稍等. 請稍等. 早餐很重要,一定要吃的好好,做一個超有料的烘蛋,不但營養豐富又能快速準備上桌。在蛋液中加一些豆漿或牛奶,不但可以讓蛋煎的高高像鹹派一些,而且更嫩更美味喔 歡迎到戀戀家找尋其他好滋味 https://www.facebook.com/lovelovinghome 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 豆漿 50cc 胡瓜絲 適量 蟹肉棒 4根 蛋 4個 蒜末 2瓣 蔥花 1根 鹽 1/2小匙 1蛋打勻加入豆漿和鹽拌勻 2平底鍋倒少許油加熱,放入蒜末炒香,放入胡瓜絲略炒軟後,加入蟹肉棒絲並倒入蛋液。 3蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘,確認蛋液已全熟後灑上蔥花即完成。
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