簡易午餐~西蘭花芝士餅配芝麻醬公仔麵 2014 年 05 月 21 日發佈 josearfung 列印 1 2 2046 請稍等. 請稍等. http://josearfung.blogspot.hk/2014/05/blog-post_21.html 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 西蘭花 1棵 麵粉 50G 雞蛋 1隻 蒜 1粒 鹽 2茶匙 芝士粉/芝士絲 4湯匙 11)先將西蘭花碎隔水蒸10分鐘/至軟身瀝乾 22)將其他材料攪拌再加入西蘭花碎 33)平底鑊加油每塊以1湯匙份量煎2面金黃即可 TIPS 食時可以用喼汁又或者檸檬乳酪醬陪食都可
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