番茄濃汁炆牛肋條 2018 年 06 月 30 日發佈 蘇清_蘇菲亞 列印 37 291 39834 請稍等. 請稍等. 個汁勁甜^o^ 30炆x2 30焗x2 超淋牛腩/牛肋條。 我今次配法包點汁食。 其實呢款野好百搭,可以配意粉、配白飯或者配烏冬^_^ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 牛腩/牛肋條 6條 蕃茄 3大個 洋蔥 1個 甘筍 1條 八角 1粒 月桂葉 2片 茄汁 約4湯匙 冰糖 數粒 生抽 約3湯匙 魚露 約2湯匙 薑片 數片 1材料。 2牛肋條切件。 紅蘿蔔洋蔥去皮,切件,切塊。 蕃茄切粒。 月桂葉、八角洗淨備用。 3牛肋條氽水。 凍水下薑片及牛肋條。 水滾之後盛起牛肋條備用。 4大火,下油。 爆香薑片,洋蔥塊同甘筍。 5加入蕃茄粒,茄汁同牛肋條。 6加水蓋過所有材料。 加入月桂葉,八角,生抽同冰糖。 7蓋蓋。轉小火炆30分鐘。 8熄火,焗30分鐘。 千萬不要開蓋。 9重複一次:-D 大火,滾起轉小火炆30分鐘。 10保持蓋蓋。 熄火,焗30分鐘。 11開蓋,轉大火約10-15分鐘。收汁 12加入魚露提味。 13大功告成。^_^
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