節瓜鱆魚排骨頭湯 2018 年 06 月 15 日發佈 CynthiaのLove Baking 列印 2 21 7393 請稍等. 請稍等. 夏天最適宜嘅清熱消暑湯水,飲多幾碗都唔怕😋 歡迎到我的Facebook專頁看看:CynthiaのLove Baking 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 節瓜 2條 鱆魚 1隻 花生、眉豆 $5 排骨頭 $40 水 2L 蜜棗 2粒 1預備材料 2排骨頭洗淨,放入盛有清水的煲內,開大火煲滾,再將已浸洗的鱆魚放入,見白泡浮起後熄火,撈起材料過冷河 3節瓜刨去皮,洗浄切開兩件 花生、眉豆、蜜棗洗淨 4先將清水㷛滾,所有材料放入煲內,大火煲滾15分鐘,轉小火煲一個半小時,加鹽調味
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