鎮江排骨【Thermos真空煲】 2018 年 05 月 11 日發佈 Maggie Lee 列印 7 17 5850 請稍等. 請稍等. 鎮江排骨, 酸酸甜甜的味道, 令人特別開胃, 這次用了真空煲廚房好幫手, 可以令餸菜更入味, 又可省了爐火所烹調的時間, 現今環保時代, 摼了不少電費或煤氣費呀! 少了油煙煮食, 令家人食得更健康, 簡直是一道平靚正的餸菜啊! 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 一字排骨 600g 鎮江香醋 100g 甜醋 40g 生抽 40g 老抽 15g 冰糖 35g 陳皮 1片 蒜頭 3瓣 乾蔥頭 3粒 水 350g 蕃茄醬 (最後落) 20g 1一字骨洗淨後, 煮滾水將排骨汆水2分鐘後, 瀝乾水份備用. 2落少許油在真空煲之內膽鍋, 爆香乾蔥頭及蒜頭, 用中大火煮所有調味料, 水, 已浸軟身的陳皮, 再加入排骨, 轉小火炆25分鐘. 3之後將真空煲之內膽鍋放入真空煲內焗2小時. 42小時後, 取出真空煲之內膽鍋,以小火煮25分鐘至汁稠身,加上蕃茄醬略炒, 灑上少許白芝麻, 上碟便成。 TIPS 立即上傳真空煲創意食譜,即有機會贏得Thermos 現金劵同超市現金劵 !(獎品總值高達HK$9,900) 立即參加-> http://bit.ly/c1cxthermos
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