菠蘿咕嚕肉
2018 年 04 月 02 日發佈 EATATHOME_食・家
列印
Facebook 專頁：https://www.facebook.com/eatathomehk/
可瀏灠更多食譜！
如果招呼來自外地的朋友，咕嚕肉是必然的選擇。其實並不只是「老外」喜歡，我也非常喜歡呀，每次到連鎖快餐店，我也禁不住叫這個。
由於太愛這個菜式，我試了不同方法做醬汁，例如茄汁，山楂餅，OK 汁等我也試過，但未找到滿意的味道。事隔數年，再做這個菜的時候，在網上找到用「山楂」也可做到醬汁，山楂在藥材舖有售，價錢相宜，跟著食譜再調較比例，就做到這個酸甜比例剛好的味道。
可瀏灠更多食譜！
如果招呼來自外地的朋友，咕嚕肉是必然的選擇。其實並不只是「老外」喜歡，我也非常喜歡呀，每次到連鎖快餐店，我也禁不住叫這個。
由於太愛這個菜式，我試了不同方法做醬汁，例如茄汁，山楂餅，OK 汁等我也試過，但未找到滿意的味道。事隔數年，再做這個菜的時候，在網上找到用「山楂」也可做到醬汁，山楂在藥材舖有售，價錢相宜，跟著食譜再調較比例，就做到這個酸甜比例剛好的味道。
-
1醃肉： 梅頭肉用醃料醃十五分鐘 準備山楂汁及甜酸汁 浸好的山楂連水以小火煮十分鐘，然後用篩隔渣，便成山楂醬。 將所有甜酸汁料材料（連山楂醬）放進小鑊中煮好，直至片糖煮溶。備用。
-
2炒好配料： 在鑊中以中火炒好洋蔥，青椒兩分鐘，取出備用
-
3炸肉兩次： 用碟放好生粉，將肉放入並用手令生粉包住肉。 在油鑊中，加熱至180攝氏度。逐一放入油鑊，炸數分鐘直至肉浮起及轉色。取出。 將油再次加熱至180攝氏度，放肉到鑊中炸一分鐘，取出。
-
4回鑊 在炒鑊中，放入蔥及薑炒香，再放入炒過的洋蔥及青椒，甜酸汁，菠蘿，肉拌好，最後加一茶匙生粉水炒拌便成。
![[經典食譜] 菠蘿咕嚕肉](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/40/89/x6296114771383024089_thumb.JPG___101_74.pagespeed.ic.KRPGYsXaLE.jpg "[經典食譜] 菠蘿咕嚕肉")
討論 暫時沒有留言。