紅炆班腩 2018 年 02 月 09 日發佈 高太廚房 列印 3 9 6112 請稍等. 請稍等. 紅炆班腩是用了燒肉及冬菇.班腩去炆成的菜式,這菜式可以於節日或宴客食用,亦可以作為家常菜式之一,是一款很好味的菜式.... 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 班腩 1斤 燒肉 半`斤 冬菇 大5隻細10隻 蒜頭 10粒 薑 4片 中國芹菜及蒜 各1棵 班腩醃料 鹽 1/4茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 麻油 半茶匙 班腩炸料 生粉 適量 調味料 生抽 2茶匙 蠔油 1湯匙 砂糖 1茶匙 麻油 1茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 雞湯 160g 食用凍開水 65g 1蒜頭10粒用凍油慢火炸至金黃待用 2冬菇先浸30分鐘,然後浸冬菇水唔好要,怕有硫磺,再洗淨用第二次水浸軟後,用砂糖,生抽,酒,麻油,加少少浸冬菇嘅水去蒸15分鐘先炆或炒餸,包你d冬菇會好食好多呢!整定多d放雪櫃,可以放10日都得,隨時就可以用嚟整餸架…… 31斤班腩洗淨後索乾水份,用班腩醃料: 鹽 1/4茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 麻油 半茶匙 醃15分鐘待用 4醃好的班腩用適量生粉沾滿生粉 5再用滾油半煎炸炸至金黃硬身 6預備好所有材料:4片薑切絲,中國芹菜及蒜洗淨切段(芹菜不要葉部份),調味料:生抽2茶匙,蠔油1湯匙,砂糖1茶匙,麻油1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,雞湯160g,食用凍開水65g 7用少許油起鑊先爆香炸蒜肉及薑絲 8再落以蒸好的冬菇,讚少許酒炒勻 9再加入所有調味料煮滾 10加入燒肉及炸過的班腩炒勻,蓋上蓋炆4分鐘 11再加入中國芹菜蒜炒約2分鐘 12再用生粉1茶匙,食用開水2湯匙拌勻打芡即可
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