栗子淮山建脾補腎湯 2017 年 11 月 11 日發佈 MrsSat Cooking 列印 1 38 12094 請稍等. 請稍等. 秋冬是栗子當做的季節，出名補腎。今日同各位朋友分享這個日常汤水,很適合一家老少飲用,有健脾補腎去濕的功效。 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 栗子 1磅 淮山 10片 蓮子(開邊) 1大把 制茨實 1大把 陳皮 1角 蜜棗 4粒 瘦肉 1斤 鹽 少許 1栗子煲滚去衣。陳皮浸軟去瓤。瘦肉氽水。連同所有材料加足够水细火煲3小時,加鹽調味即可享用。 TIPS 份量可自己加减
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