日式麵豉醬焗三文魚骨腩 2017 年 10 月 26 日發佈 列印 1 25 6150 三文魚骨腩在超市買一盒約二十幾元, 三文魚骨腩配上日本麵豉醬味道好夾, 無需油炸更覺健康。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 三文魚骨腩 1盒 日式麵豉醬 1茶匙 生抽 半湯匙 味醂 1茶匙 完成後 海鹽 少許 1 將所有材料醃三文魚骨腩。 2 先預熱焗爐爐温210度, 焗製時間15分鐘, 中途轉一轉盤位置。(記得將三文魚用架浪高, 底盤鋪錫紙。) 3 三文魚油比較多, 焗完後可轉碟上枱和撒上海鹽即完成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 日式 焗 魚 文魚 三文魚 味醂 麵豉醬 焗三文魚 三文 麵豉 焗三文 三文魚骨 生抽 骨腩 推薦資訊