清炒絲瓜 2017 年 10 月 10 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 1 21 5351 請稍等. 請稍等. 新鮮清甜的絲瓜,只需要用少許蔥段和蝦米即可炒出絲瓜的原汁原味~用湯汁配飯實在是清甜好滋味啊!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 絲瓜 1-2條 乾蝦米 5-6隻 蔥段 2枝的量 鹽 適量 蝦米水 適量 1蝦米洗淨後用冷水泡軟,保留蝦米水備用。蔥洗淨輩用。 2絲瓜削皮後,先切成4段,每ㄧ段對切一刀後再分切成6塊,較細的則每段切成4塊即可。蔥切段,並將蔥白、蔥綠分出來。 3起油鍋,爆香蔥段和蝦米後, 4再放入絲瓜拌炒,讓絲瓜都沾到油。 5接著放入適量的鹽炒勻後,加入少許的蝦米水, 6蓋鍋蓋燜煮到絲瓜變軟即可。 7起鍋前試鹹度調整,放入蔥綠,大火收汁後即可。
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