蟹肉蒜香炒意粉 2017 年 08 月 21 日發佈 姊妹交換食譜週記 列印 1 22 4215 請稍等. 請稍等. 呢期天氣真係... 所以要煮D 清新口味既菜色, 今次呢個炒意粉,做法簡單又省時, 食落清爽,又好味~~ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 蟹肉 300g 意粉 300g 蒜蓉 2湯匙 牛油 1湯匙 橄欖油 10ml 煮意粉水 300ml 黑胡椒 鹽 1先滾大煲水,水滾後放意粉,加1茶匙鹽,按包裝袋上的時間煮。煮好既意粉用筲箕隔水放好。 2開鑊加牛油及橄欖油,先中火將蒜蓉爆香,再加蟹肉炒 3落意粉炒,適量逐少加意粉水,令到佢有汁和意粉唔會痴埋一齊 4落鹽及黑胡椒碎調味。食前可拌入香草及橄欖油。 TIPS *除左蟹肉,可用肉碎/蜆肉都一樣美味 *今次用菲律賓既蟹肉罐頭,好鮮味,所以加少少鹽調味已經好足夠,大型超級市場都可以買到 *意粉不宜過冷河,咁會沖走意粉本身既味道, 而且意粉要熱先會索汁
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