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迷迭香煎小羊排

2014 年 04 月 15 日發佈 尾巴儿草 列印
迷迭香煎小羊排
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請稍等. 請稍等.
小羊排其實很快就熟,所以我覺得做法也很簡單

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 迷迭香 適量
    • 羊小排 8根,0.5KG
    • 胡椒粉 適量
    • 橄欖油 適量
  • 1把迭香葉,清洗乾淨,晾乾水份
  • 2買了整幅的小羊排,洗淨,瀝乾水份,用廚房紙巾擦乾水份
  • step3: 從小羊排祼露的骨頭間切下,切成8塊
    3從小羊排祼露的骨頭間切下,切成8塊
  • step4: 加入現磨胡椒粉、橄欖油、取1/2迷迭香葉,醃製30分鐘
    4加入現磨胡椒粉、橄欖油、取1/2迷迭香葉,醃製30分鐘
  • 5平底鍋燒熱入橄欖油,放入剩下的1/2迷迭香煎至香味溢出
  • step6: 整齊放入羊肋排
    6整齊放入羊肋排
  • step7: 兩面各煎3分鐘(或你喜歡的軟熟程度),即成
    7兩面各煎3分鐘(或你喜歡的軟熟程度),即成
TIPS
肉類醃製時,不建議添加食鹽。因為鹽容易使肉質老韌,如有需要,裝盤後撒上少許Table Salt即可。

Tags:

  • 煎
  • 羊
  • 迷迭香
  • 香煎
  • 羊排
  • 橄欖油

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