香蕉班戟
2017 年 07 月 27 日發佈 Carline Ki
列印
香蕉班戟 (鬆餅)一定要用熟透的香蕉比較香及味甜。我較喜歡吃硬身一㸃的香蕉,太熟的就將它做班戟,煎好了的香蕉班戟,香噴噴的真令你沒法擋。
最簡單的班戟,不用糖,因為香蕉本身已是甜的,只用少許麵粉和蛋便足夠了。有些人不加麵粉,但煎起上來較軟身。
這裡我煎的香蕉班戟不到30分鐘便可吃到,而且更不用牛油去煎,只是以香蕉,蛋和麵漿,用易潔鍋以慢火慢慢去煎。當然如果加一些牛油去煎是比較香濃一㸃,不用牛油的原因是可減低攝取量。
最簡單的班戟,不用糖,因為香蕉本身已是甜的,只用少許麵粉和蛋便足夠了。有些人不加麵粉,但煎起上來較軟身。
這裡我煎的香蕉班戟不到30分鐘便可吃到,而且更不用牛油去煎,只是以香蕉,蛋和麵漿,用易潔鍋以慢火慢慢去煎。當然如果加一些牛油去煎是比較香濃一㸃,不用牛油的原因是可減低攝取量。
討論 暫時沒有留言。