[櫻花蝦香辣菜圃] 2017 年 05 月 19 日發佈 戀上味覺 列印 0 8 3529 請稍等. 請稍等. 平時用鑊嚟炒呢個菜圃,真係要小心睇住火,唔係就會好易炒燶,但用Bruno炒,因為火力比較平均,所以炒出嚟嘅菜圃都好乾身,咁就可以保存得更耐喇,想食?? 咁就快啲買定材料整返幾樽送埋比親友啦~^^~ 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 30分鐘內 材料 菜脯 400g(切粒) 櫻花蝦 50g 蒜 2個(切蓉) 紅蔥頭 5-6個(切蓉) 指天椒 5-10隻(切粒) 調味 蠔油 1湯匙 糖 1湯匙 鹽 半茶匙 辣椒粉 1茶匙 1先用熱水浸菜脯15分鐘,再瀝乾,切粒。 2將蒜及辣椒用食物處理器切粒切小粒,備用。 3溫度以High預熱5分鐘,再白鑊將菜脯粒烘乾。(約20分鐘) 4在鍋中心開一小洞,燒熱少許油,下蒜蓉、紅蔥蓉及指天椒拌炒5-8分鐘。 5再在鍋中心開一小洞,燒熱油,下櫻花蝦炒5-8分鐘。 6後下調味拌勻。 7放涼後,入樽即可。 TIPS 溫馨提示: - 可按個人口味增減指天椒及辣椒粉份量。 - 先用白鑊烘乾菜圃,能保存得更持久。 - 必須將菜圃烘至乾。
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