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枝竹羊腩煲(2017年版)

2017 年 02 月 24 日發佈 ReBearBear 列印
枝竹羊腩煲(2017年版)
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趁呢幾日又凍番,來個枝竹羊腩煲嘆吓啦~~~

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食材 (3-4人) 1小時以上

    • 材料
    • 急凍羊腩件 3磅
    • 枝竹 8條(浸軟、切段)
    • 冬菇 約10朶(浸軟、切半
    • 馬蹄 約12粒(去皮、切半
    • 陳皮 2角(略浸後刮囊)
    • 薑 120克(拍鬆、切大
    • 薑片(飛水用) 3片
    • 蒜頭 3瓣(切成茸)
    • 乾葱頭 5粒(切半拍鬆)
    • 調味料
    • 柱侯醬 2湯匙
    • 南乳 4湯匙
    • 鹽 約1/2茶匙
    • 冰糖碎 2湯匙
    • 紹酒(贊酒用) 1湯匙
  • 1羊腩解凍後略沖洗,然後放入鍋內(不用上蓋),加水浸過羊腩,再放
  • 2鑄鐵鍋內燒熱3湯匙油,先爆香薑塊及蒜茸,然後加入南乳及柱侯醬繼續爆香,再放入羊腩件,贊紹酒兜炒,加清水(約3½杯)、冰糖碎、冬菇及馬蹄,再兜勻後上蓋,待汁料煮滾後試味(如不夠味就加鹽),轉小火燜煮約35-45分鐘,熄火讓鑄鐵鍋內的餘温繼續焗羊腩至更加入味,上桌前15分鐘放入枝竹多燜煮約10分鐘即成。
  • 3享用時可蘸腐乳醬伴食(腐乳4磗(壓爛)+適量腐乳汁+黃糖2茶匙+少許麻油)。
TIPS
1. 由於各人家中爐火不同又或羊腩質素參差,燜煮時宜查看羊腩是否夠軟腍,視情況增加或減少燜煮時間。
2. 隔夜更加好味哩~~~

Tags:

  • 羊
  • 羊腩煲
  • 枝竹
  • 羊腩
  • 枝竹羊腩煲
  • 腩煲

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