冬日潤肺益腎湯 2017 年 01 月 01 日發佈 MrsSat Cooking 列印 1 62 13061 請稍等. 請稍等. 香港人最叻就係煲老火湯，配合各種食材，就能起到强身健体的功放。同大家分享一個日常湯水，材料容易找到， 適合一家大小飲用。 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 豬展 即買 隨意 紅罗卜 1隻 栗子 1磅或隨意 淮山 9片或隨意 無花果 6粒或隨意 百合 1大把或隨意 蜜棗 4粒 薑 3片 1栗子煮滚去皮，紅罗卜去皮切塊， 豬展 即買 飛水， 蓮同所有材料，加足够水大火煲滾15分鐘，轉细火煲2.5~3小時，加鹽調味即可享用。
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