火腿芝麻粟米燕麥

2016 年 12 月 28 日發佈 列印
火腿芝麻粟米燕麥
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一日之計在於晨!
早餐好緊要,我就鍾意食麥片啦!麥片好處多可以有效地降低人體中的膽固醇,能助穩定血糖、減肥等等...
其實做一份好味又健康嘅麥皮,只要花小小心思!10分鐘都吾駛就可以做起啦!

食材1-2人 15分鐘內

    • 食材
    • 火腿 半片
    • 粟米粒 2湯羮
    • 白芝麻 適量
    • 即食燕麥片 25g
    • 即冲粟米湯 1包
    • 熱水 180ml
  • 1材料
  • 2先用水開粟米湯包,加入粟米粒和芝麻撈均;
  • 3然後倒入燕麥攪均;
  • 4將切好的火腿絲和餘下的粟米粒鋪在燕麥上,最後灑上少許芝麻便完成

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星級廚師 星級廚師
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