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[幼兒食譜] 牛奶燉煮蘑菇雞肉

2016 年 09 月 27 日發佈 柯豬Mama 列印
[幼兒食譜] 牛奶燉煮蘑菇雞肉
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今次巳建議份量比較多, 可以大人小朋友一齊食!

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 雞肶肉 1塊
    • 大啡蘑菇 1個
    • 啡金菇 半札
    • 蒜蓉 ½茶匙
    • 鮮奶 (全脂or脱脂都無所謂) 1碗
    • 麵粉 適量
    • 橄欖油 1湯匙
    • 胡椒粉 少量
  • 1雞肶肉去皮,切粒,用些少胡椒粉醃一醃,再撲啲麵粉喺雞肉表面。
  • 2燒熱鑊,落油,煎雞肉至面頭金黃色,跟住加切碎嘅蘑菇,金菇同蒜蓉一齊炒香。
  • 3菇類嘅水份揮發後加鮮奶,份量要足夠蓋住食材,煮滾後收慢火燉煮15~20分鐘,不時攪拌以防粘底。
  • 4因為雞塊有麵粉,啲鮮奶愈煮會愈杰,當見到收汁收到杰身都就ok喇!

Tags:

  • 燉
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  • 橄欖油
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柯豬Mama
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