三料健脾去濕通便護眼茶

先將陳皮浸軟去瓤，荷葉展細去頂部硬位洗淨，加水煲滾轉中細火煲30分鐘，杞子後下開大火煲5至1O分鐘熄火焗15分鐘飲得，也可加小小冰糖或蜜糖飲用。

如用保溫杯先放曬材料落去，倒入一半滾水洗下材料，倒去水分，重新加約5O0mL滾水焗3O分鐘即可飲用。