無花果雪梨雪耳杞子茶 2016 年 08 月 05 日發佈 hoho_kitchen 列印 9 115 58876 請稍等. 請稍等. 捱夜保健飲品！持續捱夜、睡眠不足、致眼睛乾澀、喉乾有幫助。 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 無花果 4粒 雪耳 1 隻 杞子 1 撮 雪梨 2個 冰糖 適量 1預備材料：雪耳浸軟、去除中心淡黃較硬身部分; 無花果、杞子浸洗，無花果切半; 雪梨洗淨、去芯、切件 2將所有材料放進鍋內、加6碗水慢火煲1個鐘、加冰糖調味即可。 TIPS 功效: 無花果 - 滋陰潤燥 雪梨 - 清熱 雪耳 - 性平、潤肺、保充膠質 杞子 - 明目
![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/10/6296114777976648010_thumb.JPG___101_74 "[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯")
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