三文魚頭昆布蘿蔔湯
2016 年 07 月 10 日發佈
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喝一碗魚湯有助美肌; 昆布又名海帶,有降低膽固醇和排毒功效; 白蘿蔔清熱,的確是火鍋湯底; 咖喱食材和韓國燒烤的前菜凉伴。不過,海帶和白蘿蔔均屬寒凉食材, 身體寒涼的注意不宜吃多啊~
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 三文魚頭 半個
- 京蔥 1條
- 薑片 2片
- 昆布 1片
- 白蘿蔔 半條
- 鹽 適量
- 胡椒粉 適量
- 水 750ml
喝一碗魚湯有助美肌; 昆布又名海帶,有降低膽固醇和排毒功效; 白蘿蔔清熱,的確是火鍋湯底; 咖喱食材和韓國燒烤的前菜凉伴。不過,海帶和白蘿蔔均屬寒凉食材, 身體寒涼的注意不宜吃多啊~