菜心炒牛肉 2016 年 07 月 06 日發佈 MoneyEE廚房 列印 8 93 42563 請稍等. 請稍等. 上星期六有客人到訪, 這位客人比較鍾意食傳統家常菜, 所以就煮個最地道菜心炒牛肉給他食. 原本他最近胃口麻麻地, 但見他越食越開胃. 我都好開心及感動. 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 牛肉 $30 - 已切片 菜心 1 斤 蒜頭 4 粒 - 切粒 薑片 3 塒 醃料 生抽 2 茶匙 粟粉 1/2 茶匙 油 1/2 茶匙 調味料 海鹽 1/2 茶匙 黃糖 1/2 茶匙 紹興酒 1 茶匙 - 贊酒用 1牛肉清洗乾淨, 抺乾水份, 用醃料醃約 15 分鐘, 備用. 2菜心清洗乾淨, 備用. 3燒熱平底鑊落油, 加入牛肉炒煮至七成熟. 盛起隔油, 備用. 4再下少許油, 下薑片及蒜頭爆香, 加入菜心炒, 贊酒, 下海鹽及黃糖調味炒熟, 最後加入牛肉兜勻, 熄火盛起食用.
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