彩椒炒牛肉絲
無法理解很多人不愛吃彩椒類的蔬菜，這是非常健康有益的天然時蔬，搭配熱炒牛肉更是營養100分喔~
吃的好不如吃的巧吃的健康，利用天然時蔬的營養幫助身體代謝，比任何營養品都來的好喔~
吃的好不如吃的巧吃的健康，利用天然時蔬的營養幫助身體代謝，比任何營養品都來的好喔~
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1準備三色彩椒及洋蔥切細長片、蒜頭切薄片
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2將牛肉絲以醃料均勻拌一下，醃漬30~40分鐘
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3以2大匙油熱鍋後，蒜片下鍋爆香，再將牛肉下鍋拌炒
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4約莫7-8分熟時起鍋備用
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5另外將彩椒及洋蔥全下鍋拌炒
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6再將炒牛肉的湯汁倒入鍋內拌炒
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7接著放入牛肉絲
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8再加入1.5大匙醬油及玉米粉水勾欠拌炒即可
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9起鍋裝盤，灑些七味粉更讚喔~
TIPS
牛肉絲稍微用些太白粉抓捏，炒起來肉質較嫩~
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