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[素湯] 粉葛赤小豆粟米紅棗湯

2016 年 05 月 26 日發佈 Elaine袁太廚房 列印
[素湯] 粉葛赤小豆粟米紅棗湯
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請稍等. 請稍等.
素湯現在成了我同袁生最愛的湯水系列呢 ......


詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2016/05/blog-post_37.html

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 粉葛 1斤
    • 粟米 1條
    • 紅蘿蔔 1條
    • 紅棗 8粒
    • 赤小豆
    • 果皮 1塊
    • 葉仔 (裝飾用可省略)
    • 隔篩
  • step1: 甘旬去皮 , 粟米去外去粟米鬚 , 將甘旬切件 , 粟米切段
    1甘旬去皮 , 粟米去外去粟米鬚 , 將甘旬切件 , 粟米切段
  • step2: 粉葛洗淨切厚片 , 用水沖一沖洗後瀝乾水份
    2粉葛洗淨切厚片 , 用水沖一沖洗後瀝乾水份
  • step3: 煲內放入粟米 , 甘旬 , 紅棗 , 赤小豆及果皮 , 加入適量水用中火煲滾
    3煲內放入粟米 , 甘旬 , 紅棗 , 赤小豆及果皮 , 加入適量水用中火煲滾
  • step4: 再加入粉葛拌勻用中火繼續煲15分鐘
    4再加入粉葛拌勻用中火繼續煲15分鐘
  • step5: 期間將湯面的泡沫盛起去掉 , 蓋上蓋轉慢火煲 1 1/2小時
    5期間將湯面的泡沫盛起去掉 , 蓋上蓋轉慢火煲 1 1/2小時
  • step6: 最後加少許鹽調味即可
    6最後加少許鹽調味即可

Tags:

  • 湯
  • 粟米
  • 素湯
  • 紅棗
  • 粉葛
  • 赤小豆
  • 粉葛赤小豆
  • 果皮

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