沙爹牛肉飯 2016 年 04 月 05 日發佈 C房菜 列印 3 5 4443 請稍等. 請稍等. 只需要買一樽沙爹醬, 同一包下欄牛根腩, 加蒜蓉同少少調味醃15分鐘就可以煮到一碗好好味既沙爹牛肉飯 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 牛根腩 約500克 沙爹醬 3湯匙 蒜蓉 2湯匙 生抽 1湯匙 油 1茶匙 水 1/2 杯 生粉水 適量 白飯 1碗 1將牛根腩同所有調味醃料拌勻, 醃15分鐘 2燒熱鑊, 加油, 加已醃好既牛根腩爆炒, 加水煮至汁, 最後加生粉水埋芡
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