涼拌海參 2016 年 03 月 24 日發佈 莎比亞 列印 1 10 4387 請稍等. 請稍等. 涼拌海參是不錯的方法美味可口，一道簡單美味的家常菜肴。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 海參 2個 調料 生抽 適量 香醋 適量 砂糖 適量 蒜蓉 適量 1新鮮海參剪開後清洗乾淨，把海參切成條 2鍋裡燒開水，把海參片綽熟，撈出用冷開水沖涼最好是冰的 3調汁：加入生抽、香醋、砂糖、蒜蓉，攪拌均勻 4把海參片放入汁水中，裝盤即可
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