日式甜咖喱伴蛋包飯 2016 年 02 月 23 日發佈 katiekitchen 列印 2 5 5470 請稍等. 請稍等. 日式甜咖喱 味甘甜 不辣 大人小朋友也愛伴飯吃 隨個人喜歡加入蔬果 更健康吧 其中加入蘋果粒更是我最愛呢 食材 (3-4人) 1小時內 食材 日式咖喱磚 半包 (一pack2 薯仔 1個 紅蘿蔔/甘荀 1條 洋蔥 半個 蘋果 2個(細) 牛奶 1盒 (屋仔奶) 水 2-3碗 蕃茄 2個 雞蛋 1隻 (1碗飯1隻) 1先將薯仔及紅蘿蔔洗淨去皮切粒,洋蔥切片,蘋果去皮切粒,蕃茄去皮去籽切件備用 2燒熱油鑊子,中火加入洋蔥炒至軟身及金黃色,香味突出 3加入紅蘿蔔及薯仔快炒,期間太乾身,可以加少許水,但不要一次過加太多少,逐少加水,讓食材慢慢吸收,味道更突出,快炒約4-5分鐘後,才加入1碗水關蓋煮約8-10分鐘至材料軟身 4開蓋後,將咖喱磚加入鍋子中間位置,再加少許水,至咖喱磚溶化再攪均 5逐少加入1碗水炒均,再加入牛奶攪均 6最後加入蘋果粒及蕃茄快炒約3-4分鐘即成 7雞蛋打發加入少許牛奶及鹽,燒熱油鑊,細火加入蛋液,用筷子順時畫圈2次至雞蛋半凝固加入飯面即成!
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