涼拌黑木耳【健康小食】

Name: 涼拌黑木耳【健康小食】
Yield: 3-4人
Ingredients: 40克 黑木耳; 適量 蔥花; 1 -2隻 指天椒（可省略）; 2湯匙 生抽; 1湯匙 白醋; 1/2湯匙 蠔油; 1茶匙 麻油; 1/2茶匙 鹽; 1/2茶匙 糖

2015 年 12 月 02 日發佈列印

黑木耳的營養價值非常高，有豐富的膠質，鐵質及鈣質，又可降血壓。用黑木耳作涼拌菜，簡單無難度，用簡單的調味，酸酸辣辣非常開胃，健康又簡單美味的小吃！

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食材（3-4人） 15分鐘內