有心食譜:日式炸雞 2016 年 05 月 12 日發佈 有心肉舖子 列印 0 1 1467 請稍等. 請稍等. 香嫩多汁的炸雞配上清爽的高麗菜絲,簡單美味又不膩口。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 月球-去骨雞腿肉 600g 高麗菜 1/4顆 玉米粉 6大匙 蒜頭 4顆 薑末 1/2匙 雞蛋 2個 醬油 2匙 米酒 2匙 糖 1匙 香油 2匙 1去骨雞腿肉退冰後洗淨,切成塊狀,用刀背拍一下雞肉塊,稍微打鬆雞肉塊的質地。 2蒜頭切末、薑磨末、高麗菜刨絲,備用。將醃料和雞肉攪拌揉捏醃製約1小時。 3醃製好的雞腿肉塊加6大匙玉米粉抓勻。(注意必須整體裹均勻) 4熱油,溫度170度,中小火炸約3分鐘撈起瀝油等待二次油炸。取出的雞肉塊靜置1~2分鐘, 待油鍋溫度升高至180。c時,將取出的雞肉塊再放回油鍋炸1分鐘。 5油炸2次是為了避免"外酥內生"的狀態。 第二次用較高的油溫炸,可讓雞塊表面形成酥脆的口感 TIPS 有心肉舖子-點我選購 https://www.withheart.com.tw/
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