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【鹹蛋炒西蘭花】

2015 年 09 月 01 日發佈 Ann Kok 列印
【鹹蛋炒西蘭花】
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請稍等. 請稍等.
鹹蛋是鹽醃製而成,用作料理可以減少多餘的鹽分。
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

食材 (5-6人) 30分鐘內

    • 食材
    • 熟鹹蛋 2粒
    • 西蘭花 一棵約300g
    • 紅蘿蔔 半條
    • 蒜蓉 1匙
  • 1把鹹蛋壓扁成碎,西蘭花和紅蘿蔔切小朵燙軟待用。
  • 2取出鍋加入適量的食油爆香蒜蓉,然後加入鹹蛋碎小火爆香至起泡。
  • 3最後加入燙軟的西蘭花和紅蘿蔔,大火炒翻即可上座。
TIPS
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

Tags:

  • 炒
  • 蛋
  • 西蘭花
  • 炒西蘭花
  • 蒜蓉
  • 紅蘿蔔
  • 鹹蛋
  • 西蘭

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Ann Kok
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