香煎紅糟肉搭配涼拌小黃瓜 2015 年 08 月 21 日發佈 Jin Jin 列印 1 0 3034 請稍等. 請稍等. 根據古藉研究記載,紅糟肉有多種食療功效。紅糟肉是由紅糟米中的紅糟菌釀製成,擁有天然紅色色澤跟獨特香味,今天要介紹香煎紅糟肉做法簡單易做又下飯,記得搭配一小碟涼拌小黃瓜或涼拌白蘿蔔,可去油解膩。 我娘做的料理登在這裡,歡迎點閱 http://b5.secretchina.com/news/15/08/15/584148.html 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 五花肉片 300克 紅糟醬 1湯匙 鹽 少許 糖 1茶匙 涼拌小黃瓜食材 小黃瓜 3條 胡蘿蔔 20克 蒜片 3顆 紅辣椒 1條 糖、醋、香油 1湯匙 鹽 1茶匙 1豬肉洗凈,加入紅糟醬醃1小時。 2在不沾鍋上(不加油)直接放入醃好的紅糟肉,以中火煎1分鐘翻面,再煎1分鐘,轉小火煎15分鐘。 3煎的過程要常翻動,以免容易燒焦。可用筷子插進肉中,再抽出筷子,看看是否有血水流出,如果沒有,就表示快熟了可以準備起鍋。 4將紅糟熟肉放在砧板上,稍等5分鐘,待降溫一些,開始切肉。 5要用切熟食的菜板來切肉。 6將紅糟肉切成厚度0.5公分的片狀。 7將豬肉盛盤時,在旁邊擱置小黃瓜,吃起來更為爽口。 8作法: 1、小黃瓜洗凈,泡水10~15分鐘,減輕殘留的農藥。 2、辣椒切成斜片,切成4~5公分長,再切條狀,胡蘿蔔切長型片狀。 3、用鹽將小黃瓜、胡蘿蔔一起醃5分鐘。 4、用開水洗過,瀝干水分,加上調味料與辣椒拌勻即可。 涼拌小黃瓜 9不同的切法: 涼拌小黃瓜可以做出條狀、片狀、塊狀等不同的切法,增加口感上的變化度,推薦大家試試看。 10小黃瓜夏季產量較多,是消暑降溫的涼爽食材,選購整條平直且大小均勻,不要挑選彎曲的,顏色翠綠,表面的凸起的刺明顯,瓜身有彈性不綿軟。底下介紹涼拌小黃瓜的做法,搭配紅糟肉片去油解膩。
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