拔絲地瓜(非油炸)
此款拔絲地瓜,是不用油炸,非常健康,不會發胖,也不浪費油。只是利用烤箱,將地瓜塊的表面烤硬,這樣到鍋中掛漿時就不會軟塌,容易裹上糖,味道一點不打折扣,是不折不扣的無油健康美食。
TIPS
1.烤地瓜的溫度與時間依自家烤盤的脾氣而定,如果沒有烤箱可以用不粘鍋來煎。
2.炒糖前鍋上要塗一層油。
3.炒的時候一定要細心觀察糖泡的變化。
4.到了想要的樣子時一定要先關火。
2.炒糖前鍋上要塗一層油。
3.炒的時候一定要細心觀察糖泡的變化。
4.到了想要的樣子時一定要先關火。
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