芝士蒜蓉焗椰菜花 2015 年 06 月 17 日發佈 mrssiuchu 列印 0 9 10486 請稍等. 請稍等. 請支持我的FB PAGE~ https://www.facebook.com/mrssiuchu 更多圖片請看： http://mrssiuchu.blogspot.hk/2015/06/grilled-cauliflower-with-garlic.html 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 椰菜花 1個 蒜頭 3瓣 紅椒粉 Paprika 適量 海鹽 約1/2茶匙 黑胡椒 少許 Parsley 適量 Parmesan Cheese 適量 橄欖油 適量 1椰菜花撕成小塊, 洗淨備用。 2蒜頭壓爛。 3在椰菜花上加入蒜蓉, 紅椒粉, 海鹽, 黑胡椒及橄欖油, 用手拌勻。放入耐熱容器中, 再在上面淋少許橄欖油。 4以250度預熱焗爐, 以250度焗15分鐘, 期間拿出攪拌一次, 幫助焗得均 5在椰菜花上加上Parsley及Parmesan Cheese。
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