芝士蒜蓉焗椰菜花 2015 年 06 月 17 日發佈 mrssiuchu 列印 0 9 10367 請稍等. 請稍等. 請支持我的FB PAGE~ https://www.facebook.com/mrssiuchu 更多圖片請看： http://mrssiuchu.blogspot.hk/2015/06/grilled-cauliflower-with-garlic.html 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 椰菜花 1個 蒜頭 3瓣 紅椒粉 Paprika 適量 海鹽 約1/2茶匙 黑胡椒 少許 Parsley 適量 Parmesan Cheese 適量 橄欖油 適量 1椰菜花撕成小塊, 洗淨備用。 2蒜頭壓爛。 3在椰菜花上加入蒜蓉, 紅椒粉, 海鹽, 黑胡椒及橄欖油, 用手拌勻。放入耐熱容器中, 再在上面淋少許橄欖油。 4以250度預熱焗爐, 以250度焗15分鐘, 期間拿出攪拌一次, 幫助焗得均 5在椰菜花上加上Parsley及Parmesan Cheese。
3在椰菜花上加入蒜蓉, 紅椒粉, 海鹽, 黑胡椒及橄欖油, 用手拌勻。放入耐熱容器中, 再在上面淋少許橄欖油。
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