麻辣帶魚 2014 年 03 月 02 日發佈 莎比亞 列印 0 0 1085 請稍等. 請稍等. 在烹飪帶魚的過程中,很容易遇上帶魚肉碎的現象。所以很多人會裹了澱粉,或者用全蛋液給魚上漿,再煎或者炸,對於新下廚房的人很適合。 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 冰鮮帶魚 400克 乾辣椒 8粒 花椒 1/2湯匙 香蔥 3根 白糖 1咖啡匙 生薑 1塊 老抽 1/2湯匙 醬油 1/2湯匙 香油 1/2湯匙 黃酒 2湯匙 食用油 6湯匙 1乾辣椒剪破或成段,去籽和蒂,與花椒一同灑點水潤濕。香蔥切段,生薑切末。帶魚剪開腹部,洗淨內臟切成段,加適量鹽、少許香蔥和薑末,1湯匙黃酒醃10分鐘。 2平底鍋或不粘鍋燒熱,放4湯匙油,冒青煙後,放入帶魚,中大火煎至兩面金黃撈出瀝油。炒鍋,放2湯匙油,加入花椒和辣椒炒香後,再放薑和蔥白炒香。 3鍋內放入以能沒住帶魚的清水或者高湯,調入老抽、醬油、1湯匙黃酒。放入帶魚,鍋開後中,小火煮至水汁濃稠。放入蔥綠,調入香油,推勻,起鍋。 4麻辣帶魚 完成 TIPS 1、如果沒有不粘鍋,可把帶魚裹上一層全蛋液用中小火,或者在鍋中擦一層薑汁。2、老抽可用糖色代替,但是不要另行再放白糖。3、帶魚白膜不去為宜。
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