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水煮里脊豆花

2014 年 02 月 21 日發佈 NancyC寶 列印
水煮里脊豆花
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里脊要蛋清、澱粉、醬油、料酒、少許鹽和牛肉粉醃製,用手抓勻、上勁兒,再用水汆。這樣做好的里脊片口感綿軟滑嫩,在水煮辣湯裡煮過後味道更是有層次感

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 里脊肉 150克
    • 蛋清 1個
    • 澱粉 10克
    • 豆花/嫩脂豆腐 150克
    • 辣豆瓣醬 10g
    • 蔥花 適量
    • 姜 3片
    • 蒜 適量
    • 醬油 1茶匙
    • 料酒 1茶匙
    • 鹽 0.5茶匙
    • 雞精 半粒
    • 白糖 1茶匙
    • 高湯或清水 適量
    • 花椒粉 適量
    • 辣椒粉 適量
  • 1在一個碗裡倒入蛋清和澱粉。繼續加入醬油、料酒、鹽、牛肉粉或雞精,用筷子朝一個方向將碗裡的全部材料攪拌均勻。
  • step2: 里脊肉在清水里浸泡20分鐘,去掉血水。用到將其切成2-3mm厚的大片。將肉片放在調好的漿裡,用手朝一個方向攪拌,使肉片上勁兒。
    2里脊肉在清水里浸泡20分鐘,去掉血水。用到將其切成2-3mm厚的大片。將肉片放在調好的漿裡,用手朝一個方向攪拌,使肉片上勁兒。
  • 3煮一鍋水,沸騰後轉微火,下入里脊肉片。待肉片變色後撈出來,用清水沖掉上面的血沫子,備用。
  • step4: 將豆花/嫩脂豆腐切成半厘米厚的大片,碼放在碗裡。準備蔥花、薑片和蒜片各10克,小蔥5克。
    4將豆花/嫩脂豆腐切成半厘米厚的大片,碼放在碗裡。準備蔥花、薑片和蒜片各10克,小蔥5克。
  • 5鍋裡放入底油,加豆瓣醬10g炒出紅油,放蔥片、薑片、蒜片、白糖,炒香。烹入料酒和醬油。
  • 6倒入足量的高湯或清水(水量以可以沒過肉片為最佳),下入裡汆好的里脊肉片,煮3、4分鐘至湯汁變濃稠。關火,將肉片和辣湯一起倒在盛豆腐的碗裡。
  • step7: 在肉片表面撒上花椒粉和辣椒粉。另起鍋倒入15克食用油,油燒至8-9成熱時關火,澆在肉片上,最後撒蔥花即可。
    7在肉片表面撒上花椒粉和辣椒粉。另起鍋倒入15克食用油,油燒至8-9成熱時關火,澆在肉片上,最後撒蔥花即可。
  • step8: 水煮里脊豆花 完成
    8水煮里脊豆花 完成
TIPS
1、這道菜製作的關鍵點是里脊片的處理:150克的里脊要預先用1個蛋清、10克澱粉、8克醬油、3克料酒、少許鹽和牛肉粉醃製,用手抓勻、上勁兒,再用水汆。這樣做好的里脊片口感綿軟滑嫩,在水煮辣湯裡煮過後味道更是有層次感。
2、像吃水煮一樣,也可以在辣湯裡加入黃豆芽、綠葉菜等食材,味道也不錯。
3、在最後一個步驟、用滾燙的油澆肉片時,油溫一定要夠熱,大約是8-9成熱,也就是看到油面冒出很多煙的狀態。這樣做不僅肉片表面的花椒粉和辣椒粉受熱會散發誘人的香氣,而且用熱油呲過後的里脊肉片吃起來更加滑嫩綿軟。

Tags:

  • 煮
  • 豆花
  • 水煮
  • 醬油
  • 澱粉
  • 料酒
  • 白糖
  • 雞精
  • 蔥花
  • 花椒粉
  • 辣豆瓣醬

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