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梅菜扣豆腐

2015 年 03 月 07 日發佈 Fens 列印
梅菜扣豆腐
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梅菜扣豆腐,將傳統肥膩的五花肉換上營養豐富的豆腐,清淡的豆腐吸收了梅菜的咸香味,好吃又好下飯,送粥也一流。

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 咸梅菜 200g
    • 硬豆腐 2塊
    • 豬絞肉 150g
    • 薑末 2片
    • 蒜末 2瓣
    • 清水 200ml
    • 生粉水 1大匙
    • 調味料:
    • 醬油 1茶匙
    • 老抽 2大匙
    • 米酒 3大匙
    • 雞粉 2茶匙
    • 黃砂糖/ 冰糖碎 3大匙
    • 麻油 1大匙
  • step1: 梅菜洗淨,用清水浸泡2小時,然後再用水多洗幾遍後擠出水分,切碎。
    1梅菜洗淨,用清水浸泡2小時,然後再用水多洗幾遍後擠出水分,切碎。
  • step2: 豆腐切成稍厚的片,再用油煎至兩面金黃色,備用。
    2豆腐切成稍厚的片,再用油煎至兩面金黃色,備用。
  • step3: 燒油鍋,下薑和蒜末炒香,加入豬絞肉炒散。
    3燒油鍋,下薑和蒜末炒香,加入豬絞肉炒散。
  • step4: 待肉碎炒至變白後,下梅菜炒約2分鐘。
    4待肉碎炒至變白後,下梅菜炒約2分鐘。
  • step5: 加入所有調味料(麻油不加)和半杯水繼續翻炒,並煮至醬汁稍收乾即可。(如太咸,可酌量加入糖)
    5加入所有調味料(麻油不加)和半杯水繼續翻炒,並煮至醬汁稍收乾即可。(如太咸,可酌量加入糖)
  • step6: 取一大湯碗,將煎好的豆腐排列鋪在碗內。
再將炒好的梅菜肉碎(連醬汁)放上去。
    6取一大湯碗,將煎好的豆腐排列鋪在碗內。 再將炒好的梅菜肉碎(連醬汁)放上去。
  • step7: 然後用錫紙覆蓋,並在錫紙上用牙籤刺穿幾個小孔。放入蒸鍋中,以中火蒸40分鐘。
    7然後用錫紙覆蓋,並在錫紙上用牙籤刺穿幾個小孔。放入蒸鍋中,以中火蒸40分鐘。
  • step8: 蒸好後,倒出部分汁料。(約半碗)
    8蒸好後,倒出部分汁料。(約半碗)
  • step9: 另取一平底盤扣在碗上,反轉載在盤上,再將碗移走。
    9另取一平底盤扣在碗上,反轉載在盤上,再將碗移走。
  • step10: 將倒出來的汁料放入鍋中,加入麻油和生粉水煮至稍稠。
    10將倒出來的汁料放入鍋中,加入麻油和生粉水煮至稍稠。
  • step11: 然後淋在豆腐上即可。
    11然後淋在豆腐上即可。
  • step12: 好吃又好下飯,送粥也一流。
    12好吃又好下飯,送粥也一流。
TIPS
1. 豬絞肉建議選用半肥瘦,讓梅菜吸收一些油脂,這樣才會好吃。

2. 梅菜本身帶有咸味,所以在做時不需加入鹽,加點醬油可提升一下味道。

3. 如喜歡素食的,可以將豬肉省略,其餘步驟也一樣。

http://koyaukau886.blogspot.hk/2015/03/blog-post_6.html

Tags:

  • 豆腐
  • 硬豆腐
  • 米酒
  • 梅菜
  • 麻油
  • 醬油
  • 老抽
  • 豬絞肉
  • 梅菜扣

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Fens
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