薑汁炒芥蘭

2015 年 02 月 02 日發佈 列印
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芥蘭本來就是偏寒的綠葉菜,配以薑汁炒熟有助驅寒。

詳細可以click入以下link:
http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/12/blog-post_15.html

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 芥蘭 1磅
  • 1件
  • 少許
  • 雞粉 少許
  • 1

    芥蘭洗淨後,將葉和梗分開,把梗切成斜片備用。

  • 2

    薑去皮,用刨刨成薑蓉,薑蓉放於隔袋中,揸出薑汁。

  • 3

    芥蘭汆水,盛起備用。

  • 4

    燒熱油,倒入梗部先炒一會,再加入芥蘭葉、鹽及雞粉同炒。

  • 5

    加入薑汁與芥蘭炒均,即可。

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