龍眼枸杞紅棗糖水

2015 年 01 月 26 日發佈 列印
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紅棗:性溫味甘,滋補脾胃、養血安神
桂圓:性溫味甘，益心脾，補氣血 
枸杞:甘,平,補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳
這是一款易煲又好潤的糖水、最適合一家大細飲用

食材 （5-6人） 1小時內

食材

  • 龍眼肉 40克
  • 枸杞 40克
  • 無核紅棗 40克
  • 清水 2升
  • 黑糖 1湯匙
  • 1

    龍眼、枸杞、無核紅棗各40克

  • 2

    將龍眼、枸杞和紅棗洗淨瀝干水

  • 3

    養生壺加入2升水，放入材料用1000W煲滾、

  • 4

    再較120w煲30分鐘分鐘、加入黑糖即可飲用

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