光波爐 - 蜜汁豬頸肉 2015 年 01 月 23 日發佈 Shi Vian 列印 5 27 5863 請稍等. 請稍等. 如果冇光波爐,,用焗爐都一樣整得到架!! 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 豬頸肉 - 1塊 蜜糖 - 適量 醃料 叉燒醬 - 2tbsp 玫瑰露 - 1tbsp 1豬頸肉洗淨,,剪去多餘肥膏,,用醃料醃過夜 2放入光波爐高架,,用190度焗8分鐘,,反轉另一面焗6分鐘後,,搽上蜜糖焗多2分鐘,,完成!! (焗爐用上下火,,180度焗15-20分鐘即可!!) TIPS 歡迎瀏覽我既個人烹飪網誌!! www.facebook.com/shiviancheng
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