＊马蹄粟米炖鸡汤＊
简易美味＊炖鸡汤＊只需3种材料就能煮出美味又鲜甜可口的鸡汤了，你们不妨也来试下。
马蹄的功效：
马蹄别名荸荠主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效；而玉米
玉米含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄而多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
马蹄的功效：
马蹄别名荸荠主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效；而玉米
玉米含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄而多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
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1将鸡只先用沸水烫过，捞起，沥干水份备用；还有再将剩余的材料切片洗净备用。 -
2预备1个炖锅（没有的话，普通的都可以），再注入1500毫升的水，加入切块的玉蜀黍 和切片的马蹄。
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3转大火煮滚后再转小火慢炖30 分钟后，接着将鸡只放入，慢火慢炖大约1个小时左右，再把调味料加入再炖多5分钟即可,美味鲜甜的炖汤上桌啦，愿大家会喜欢。
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By: 芳厨艺
希望大家会喜歡^^谢谢。
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