• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 商店
  • 影片專區
  • 烹飪班
  • 專題文章
  • Cook分任務
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

鮮茄西班牙海鮮飯【整個蕃茄飯】

2014 年 12 月 05 日發佈 Rachel Cheuk 列印
鮮茄西班牙海鮮飯【整個蕃茄飯】
  • 11
  • 3
  • 1932
請稍等. 請稍等.
蕃茄飯大改造~~~YUMMY!!!

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 蕃茄 1個
    • 栗米粒 隨個人喜好
    • 急凍藍青口 6隻
    • 急凍帶子 隨個人喜好
    • 急凍蜆仔肉 隨個人喜好
    • 雞蛋 2隻
    • 米 1.5杯
    • 橄欖油 1茶匙
    • 鹽 1/4茶匙
    • 黑椒碎 少許
    • 茄汁 3湯匙
  • 1預備好食材
  • 2米及番茄,粟米洗淨,急凍海鮮解雪,粟米 將所有材料鋪在白米上,栗米放入飯煲,加適量水,再加橄欖油,鹽同黑胡椒,攪拌中間放入番茄。
  • 3電飯煲按RICE COOK掣,等佢自己煮
  • 4雞蛋於碗裡打散備用。
  • 5將蛋液倒至煎PAN,煎為蛋餅盛起。 切碎,放到蕃茄飯上攪拌。
  • 6最後將3湯匙的蕃茄汁攪勻,吃的時候會比較JUICE。
  • 7上碟,食得。
TIPS
把蕃茄底部切掉,介個十字,這樣平鋪在米飯上,蕃茄汁溢更容易釋出。

【有獎活動】全港首個「整個蕃茄飯」食譜大招募 : http://goo.gl/uAxaty

Tags:

  • 西班牙
  • 蕃茄
  • 海鮮
  • 飯
  • 雞蛋
  • 西班牙海鮮飯
  • 蕃茄飯
  • 茄汁
  • 海鮮飯
  • 急凍帶子
  • 鮮茄
  • 橄欖油
  • 栗米粒
  • 整個蕃茄飯
  • 西班牙海鮮

有 0 人交功課

上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Rachel Cheuk
新晉廚師
  • 食譜 1
  • 文章 0
  • 粉絲 0
請稍等.

品牌專區更多

  • 茶碗蒸蛋
    Toshiba HK
    Toshiba HK
    茶碗蒸蛋
  • 開心腰果露
    Philips Home Living生活管家
    Philips Home Living生活管家
    開心腰果露
  • 節瓜減脂湯 超簡單 降脂減磅 愈飲愈瘦
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    節瓜減脂湯 超簡單 降脂減磅 愈飲愈瘦

相關食譜

  • 【營養均勻好煮意】西班牙海鮮飯

    【營養均勻好煮意】西班牙海鮮飯

    by 中電IC小炒王
  • 西班牙海鮮飯

    西班牙海鮮飯

    by Amyの私人廚房
  • 西班牙海鮮飯

    西班牙海鮮飯

    by Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
  • 西式主菜🥘經典西班牙海鮮飯

    西式主菜🥘經典西班牙海鮮飯

    by janicocokitchen
  • Paella 西班牙海鮮飯

    Paella 西班牙海鮮飯

    by josearfung

相關文章

  • 西餐三大名菜,西班牙海鮮飯!一個飯滿足多種營養需要~

    西餐三大名菜,西班牙海鮮飯!一個飯滿足多種營養需要~

  • 「有獎活動」全港首個【整個蕃茄飯】食譜大招募!

    「有獎活動」全港首個【整個蕃茄飯】食譜大招募!

  • 電飯煲煮出抗氧化「一整個蕃茄飯」

    電飯煲煮出抗氧化「一整個蕃茄飯」

  • 只要有飯煲就能做到!4 Steps速成美味蕃茄飯

    只要有飯煲就能做到!4 Steps速成美味蕃茄飯

  • 開胃美白,好吃不發胖,10款惹味下飯蕃茄食譜!

    開胃美白,好吃不發胖,10款惹味下飯蕃茄食譜!

熱門Tags

  • 蛋
  • 蒜蓉
  • 芝士
  • 烤
  • 蔥花
  • 麵粉
  • 黑胡椒
  • 薯仔
  • 芝麻
  • 紅棗
  • 涼拌
  • 黑椒
  • 意粉
  • 雞肉
  • 海鹽
  • 八角

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 祛濕湯
  • 魚
  • 涼菜
  • 芒果
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 苦瓜
  • 夏季涼爽
  • 排骨
  • 糖水
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 雞翼
  • 青瓜
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2022 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.3945
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款